天气渐渐变热。傍晚,不少人习惯在路边的烧烤摊上,边吃烧烤边喝啤酒,十分享受。可是,常吃烧烤,对身体的危害却不容小觑。市卫计委专家提醒广大市民,常吃烧烤,会带来四种健康隐患。
一是容易感染寄生虫。烧烤食物外焦里嫩,有的肉里面还没有熟透,甚至还是生肉,若尚未烤熟的生肉是不合格的肉,如“米猪肉”,食者可能会感染上寄生虫,易致脑囊虫病。
二是烧烤中隐藏着致癌物质。肉类中的核酸在梅拉德反应中,与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质,这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。另外,在烧烤的环境中,也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体。
三是损伤消化道黏膜。烧烤后的食物性质偏向燥热,加之多种调味品如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”。
四是减少了蛋白质的利用率。在烧烤食物的过程中,会发生“梅拉德反应”。肉类在烧烤时散发出诱人的香味,可是随着香味的散发,维生素遭到破坏,蛋白质发生变性,氨基酸也同样遭到破坏,严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。 锦秀


