冬季天气干燥寒冷，对小儿稚嫩的呼吸道刺激较大，很容易引起咳嗽，且缠绵难愈。孩子常感口干、咽部发痒，干咳无痰，入睡及清晨醒来时咳嗽较重，而白天咳嗽较轻，可能会持续十天半个月。专家提醒要注意调护，帮助孩子们赶走咳嗽。

　　1. 生活环境

　　首先应保持居室的通风，避免长时间的门窗关闭。

　　风大时空气中飘浮的灰尘及可吸入颗粒物很多，因此风大时尽量少带小儿外出，减少与过敏原及空气中灰尘接触的机会。

　　2. 生活习惯

　　多饮水，以补充机体的水分。尽量穿着通风透气的棉质衣服，出汗时勤擦身、勤换衣、勤洗澡，保持身体处于干爽和清洁的状态。

　　3. 饮食调节

　　咳嗽时忌食生冷肥腻甘甜的食物，不喝鱼汤、糖水，不吃水果和过于寒凉食物。 

　　武珍珍