幸福的重要组成部分是能够控制环境和获得期望结果。最大化者总是希望做出最好的选择，当他们发现自己做得更好时，并没有从中得到多少快乐；当他们发现自己做得更差时，会感到更多的不满。相比之下，满足者的目标是“够好”，不管是否有更好的选择，当一件商品符合他们的标准时，他们就不再寻找。

　　增加满意度，以下方法可以尝试：

　　1.增加满足，减少最大化。想想生活中的某些时刻，安心地满足于“足够好”。做一名选择者，而不是挑剔者。

　　2.让自己的决定不可逆转。当一个决策是最终的决定时，我们会体验各种各样的心理过程，这些过程会增强我们对所做选择而不是其他选择的感觉。如果一个决策是可逆的，我们就不会以同样的程度体验这些过程。

　　3.实践“感恩的态度”。可以有意识地、更经常地对一个选择的好处心存感激，减少对它的坏处的失望，从而大大改善主观体验。

　　4.减少后悔。后悔的刺痛会影响很多决定，有时甚至会影响到让我们不想做任何决定的程度。虽然后悔往往是合理的和有益的，但当它变得如此明显以至于会损害甚至阻止你的决策时，你可以尽力减少它。

　　可以通过以下方式减少后悔：采用满足者的标准，而不是最大化者的标准；在做出决策之前，减少选项的数量；专注于一个决策中好的方面，而不是对坏的那一方面感到失望。

　　5.减少社会比较。我们通过社会比较来评估经历的质量。虽然有用，但这往往会降低我们的满意度。