视觉健康涉及到全年龄段、全生命周期，包括儿童、青少年、中年、老年，各有特点，是一个长久问题，需要全社会共同努力，包括家庭、医疗单位、社会等各方面形成一个全方位的防控体系。关爱儿童青少年近视防控，还孩子一个光明的未来；关注中青年的视觉疲劳、干眼症，让他们保持舒适视觉，提升工作效率；帮助视力障碍中老年人恢复眼健康，提高晚年生活质量。每年10月的第二个星期四为“世界视觉日” ，在2021年“世界视觉日”来临之际，大同日报社联合大同飞视眼科医院共同发起“关注生命全周期视觉健康”的倡导。

　　就以上人们关注的眼健康问题，大同飞视眼科医院业务副院长刘寨花给了以下的科普知识和合理建议。

　　坚持儿童近视防控

　　建立屈光发育档案

　　从3岁开始给孩子建立眼屈光健康档案，动态监控孩子的视觉发育。刘寨花表示，屈光发育档案包括裸眼的戴镜视力、屈光度数、眼轴长度等，通过这些数据的记录，可以追踪每个孩子的眼睛发育变化，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　父母有近视的家庭更应该特别关注。儿童青少年每年要做到四次的视力和验光检查，及时发现视力问题，科学规范的医学验光配镜很重要，避免不合适的眼镜给孩子们带来的二次伤害。有条件的家庭及早给孩子选择角膜塑形镜及防控眼镜来控制孩子近视度数的加深。近视是危害儿童青少年视觉健康的主要杀手，在我国的发病率高达53.6%，高度近视引起的眼底病变更是未来主要的致盲眼病。刘寨花建议儿童青少年严格控制电子产品的使用时间，坚持每天两小时的户外运动，合理膳食，保证充足的睡眠时间。家长要定期带孩子去医院建档复查，切不可麻痹大意，导致孩子近视加重甚至发展为高度近视。家庭、学校、社会和孩子们共同努力给孩子们一个光明的未来。

　　年轻人正悄悄被干眼症困扰

　　很多人常常感觉眼睛干涩，觉得早上起床的时候睁不开眼，或者感觉眼睛里有沙子在眼睛里面摩擦。现代社会，电子化办公已经普及，由于电子屏引起的视频终端综合征正在危害着人们的眼睛以及全身的健康。眼干、眼涩、眼红、眼痛、视物模糊等一系列的不适症状正在困扰着上班一族。遇到这些情况，有可能是干眼症和视疲劳，需要到医院进行系列检查，因为使用电子产品只是诱因，可能还是眼睛本身的问题，需要对症治疗。眼睛视物清晰、舒适、持久才是健康的状态。

　　干眼症致病因素多样，即使同一患者也可能由多种因素联合引起，因此并不是单纯一瓶眼药水，或者某一种治疗手段就能解决。“干眼症治疗是个长期过程，需要患者配合医生共同努力才行。”刘寨花总结道，对患者而言，要做的是改变观念、提高对干眼症的重视程度，一旦出现不适症状要尽早就医，并配合医生定制的个性化治疗方案长期治疗，才能获得更好的治疗效果，将干眼症对眼部的伤害降到最低。

　　解决老年人的视力障碍

　　白内障是老年人常见的影响视力的眼病，目前超声乳化白内障摘除手术是唯一的治疗方法，但很多老年朋友对白内障手术时机的认识，还停留在以前技术水平低下时，认为需要白内障“厚”到一定程度才能做，而现代的技术，不需要等到这个时候。白内障如果影响了视力越早处理越好。还有一些老年人把视力下降误认为是白内障，不及时就医，这样就把很多影响视力的常见眼病耽误了，失去最佳治疗时间，导致失明。例如：糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性。这些眼病，不仅影响老年人生活质量，还严重危害着眼健康，刘寨花提醒老年朋友早检查、早治疗。针对中老年朋友对于术后的视力需要“看得清晰、能看远看近，看得舒服持久”等需求的改变，随着眼科技术的发展，各类手术能够根据患者的不同眼部条件，制定个性化的诊疗方案，让患者术后拥有远、中、近全程清晰视力，提升生活幸福感。今年的“世界视觉日”正值我们的传统节日“重阳节”，希望我们关注老年人，关注老年人眼健康。

　　无论是儿童青少年时期还是中老年时期，我们都面对着不同的眼病困扰，这些都影响着我们的学习效率和生活质量。“关注生命全周期视觉健康”让每一个人都行动起来。

　　本报记者 王 芳