抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，它是一种疾病。

　　抑郁情绪只是一种症状，主要表现是情绪方面的低落，可能出现在许多种疾病当中，躯体疾病伴发的精神障碍可以出现抑郁情绪，比如失眠、乏力、头晕、胸痛等等各种身体不适的感觉都有可能出现。

　　有患者问“别人感觉我睡着了，可是一晚上自己都觉得是处于半睡半醒的状态，这是为什么啊？”

　　专家解释到“失眠是包括好几种情况的，它包括：

　　①入睡困难，入睡时间超过30分钟。

　　②睡眠质量下降，整夜觉醒次数≥2次、早醒。

　　③睡眠感觉障碍，缺乏睡眠的真实感，虽然睡着了，醒后坚信自己未入睡。

　　④睡眠浅、多梦。那么，患者说的这种情况就属于第三种了。“当你因为躯体不适或者某些事情情绪发生变动且无法排解时，就有可能导致焦虑抑郁的发生，所以提醒大家不要忽略自己长期的某种躯体不适，它有可能是疾病的开始。”

　　当自己无法排解时，住院系统治疗是最好的选择。

　　住院期间，一旦症状好转，大家最关心的就是出院问题，那么现在就要告诉大家必要的三点:

　　1.主要症状消失：如失眠患者能睡好。

　　2.症状消失后巩固阶段：如失眠患者连续一段时间都能睡好。

　　3.自知力存在：患者对自身的疾病有一定的认识。

　　每个人都是一个独立的个体，出院后必须针对个人情况按时复查，听从医生的建议，合理调整用药，远离抑郁，重启多彩人生。

　　（市六医院）