中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。

　　出现中暑后，我们应立即将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开患者的衣服，如果衣服已经被汗水湿透，应更换干净衣服，并打开电扇或空调以尽快散热，及时补充含盐的清凉饮料。尽快用物理方法降温，使体温下降到38度以下。如果患者意识清醒，或者经过降温处理后意识清醒，可以给患者服用绿豆汤、淡盐水等解暑食物或饮料，还可以服用藿香正气水等解暑药物，昏迷者可针刺人中、十宣穴等人体穴位，严重患者须迅速送往医院进行治疗。市科协供稿