尽管我们对癌症背后的具体作用机制不甚了解，但有一点是明确的：基因本身并不是导致癌 症的罪魁祸首，癌症是基因与环境共同作用的产物。

　　大同新和医院肿瘤科主任牛熊建议，想要降低患癌症的风险，可以采取以下几种方法：

　　保持健康的生活方式。这包括健康饮食、定期进行体育锻炼、减少吸烟和控制饮酒。健康的 生活方式有助于降低多种癌症的风险。

　　定期接受癌症筛查。根据年龄、性别和其他因素选择适当的癌症筛查，如乳房B超、结肠镜检查等。癌症筛查检测有助于在早期发现癌症，并及时进行干预治疗，以获得更好的效果。

　　减少接触环境风险因素。避免接触致癌物，如烟草烟雾和某些致癌化学物质（如石棉、苯） ，并保护自己免受一些有害物质的影响。

　　接种疫苗。某些病毒，如人乳头瘤病毒（HPV）和乙型肝炎病毒，会增加罹患癌症的风险。及 时接种疫苗可以提前预防癌症和其他相关疾病的发生，保护身体健康。

　　了解家族史。具有癌症家族史的人，应当与医生进行讨论，以评估自己的患癌风险并采取相 应预防措施，比如是否需要更早开始癌症筛查或增加筛查频率。早期发现癌症可以显著提高癌症的治愈率和生存率。

　　主动寻求医疗建议。如果出现了可能与癌症有关的症状，如不明原因的体重减轻、持续疼痛或排便习惯改变，应立即向专业医生寻求帮助。及早地咨询和检查同样有助于发现潜在的问题 ，从而提高对癌症的治愈和管理机会。

　　(武珍珍)