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做好这些降低患癌风险

  尽管我们对一些癌症背后的具体作用机制不甚了解,但有一点是明确的:基因本身并不是导致癌症的罪魁祸首,癌症是基因与环境共同作用的产物。

  大同新和医院肿瘤科主任牛熊建议,想要降低患癌症的风险,可以采取以下几种方法:

  保持健康的生活方式。这包括健康饮食、定期进行体育锻炼、减少吸烟和控制饮酒。健康的 生活方式有助于降低多种癌症的风险。

  定期接受癌症筛查。根据年龄、性别和其他因素选择适当的癌症筛查,如乳房B超、结肠镜检查等。癌症筛查检测有助于在早期发现癌症,并及时进行干预治疗,以获得更好的效果。

  减少接触环境风险因素。避免接触致癌物,如烟草烟雾和某些致癌化学物质(如石棉、苯) ,并保护自己免受一些有害物质的影响。

  接种疫苗。某些病毒,如人乳头瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒,会增加罹患癌症的风险。及 时接种疫苗可以提前预防癌症和其他相关疾病的发生,保护身体健康。

  了解家族史。具有癌症家族史的人,应当与医生进行讨论,以评估自己的患癌风险并采取相 应预防措施,比如是否需要更早开始癌症筛查或增加筛查频率。早期发现癌症可以显著提高癌症的治愈率和生存率。

  主动寻求医疗建议。如果您出现了可能与癌症有关的症状,如不明原因的体重减轻、持续疼 痛或排便习惯改变,应立即向医护人员寻求帮助。及早的咨询和检查同样有助于发现潜在的问题 ,从而提高对癌症的治愈和管理机会。  

  (武珍珍)

 
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~~~乙型病毒性肝炎简称乙肝,由乙型肝炎病毒感染引起,我国是乙型肝炎大国,乙肝病毒携带者超过1亿。
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