体育运动是强身健体的需要，也是心智健康、人格塑造的需要。体育运动走进一个人的生活，会让这个人受益终身。让一个孩子从小养成健康的生活方式，让运动陪伴其成长，便是提升青少年体质的一剂良方。

　　儿童节，不妨送给孩子体育运动礼物。

　　5月29日，《大同日报》刊登了一则题为“‘六一’临近  ‘宝贝经济’升温”的消息，对儿童节前商家针对童装、玩具、儿童读物等商品推出多种优惠促销活动，与此同时，亲子照、旅游以及图书馆、博物馆、纪念馆等场所也受到追捧，“宝贝经济”在节前升温的新闻给予报道。

　　与众多妈妈为孩子准备的礼物不同，市民周女士为儿子准备的节日礼物是一根跳绳。她说，儿子上小学三年级，看着体重有些超标、平时缺少运动、早早戴上了眼镜的儿子，她心里开始有些着急，便想着让儿子多参与运动。于是专门为自己和儿子各买了一根跳绳，准备和孩子一同健身运动，培养孩子体育运动的习惯和爱好。

　　显然，这位家长的做法有着十分现实的可取之处。生活水平的提高，孩子们在食欲方面得到了超量满足，体内热量摄入过多，加上体育运动的缺失，让部分孩子的体重超出正常范围，体能和体质明显下降。体育运动对于孩子而言，产生的影响是长远的，在拥有健康体魄的同时，也能做到动作的灵敏与协调，还能够增强孩子的自信心。“管住嘴，迈开腿”的道理人人都懂，然而，能够监督孩子做到，并以身作则引导和陪伴孩子做到的却并不多。

　　孩子积极参与健身运动，需要营造出良好的氛围。孩子离开学校回家后，家长就要营造出良好的家庭氛围，并主动参与其中，让运动健身成为一个家庭的良好习惯，成为家长与孩子沟通、互动的方式，也让家长在运动健身中陪伴孩子成长。