如今，手机已经成为人们必不可少的产品，不管走到哪里都带着手机，没有手机就没有安全感。大同五洲心血管病医院张民成大夫提醒，经常玩手机不仅仅损害视力，增加患颈椎病风险，而且也会损害皮肤，易导致脸上长斑、皮肤暗沉以及黑色素沉着等。

　　经常玩手机对皮肤有哪些伤害？

　　皮肤暗沉

　　手机屏幕发射出来的蓝光易造成黑色素沉着，特别是在表皮颗粒层以及深层的皮肤层出现色素沉淀，造成皮肤变黑、皮肤暗沉以及长色斑等。

　　扰乱激素平衡

　　手机屏幕发射出来的蓝光可刺激大脑，影响褪黑素分泌。尤其是睡觉前玩手机，发射的强蓝光可破坏激素平衡，降低睡眠质量，造成皮肤暗黄和长痘痘。

　　毛孔粗大

　　蓝光可渗入皮肤深层，使得细胞DNA受到氧化损伤，破坏胶原蛋白以及弹性蛋白生成，从而造成毛孔粗大。

　　皱纹变多

　　蓝光可刺激上皮细胞中氧自由基生成，使得氧自由基更加活跃，加快皮肤衰老速度，降低皮肤弹性，导致皮肤皱纹增多和加深。

　　温馨提示

　　以上就是关于经常玩手机对皮肤有哪些伤害的介绍，因此我们应该尽量减少玩手机时间，特别是睡觉前。  （武珍珍）