焦虑症就是焦虑情绪吗？两者是有区别的。尽管两者之间存在差异，但它们都是需要注意的。焦虑情绪可以成为焦虑症的起点，因此，及时缓解焦虑情绪至关重要。

　　1.定义不同：焦虑情绪是一种正常的情绪状态，几乎每个人都会在日常生活中经历。通常，这种情绪的持续时间相对较短。另一方面，焦虑症是一种心理疾病，患者通常会经历长时间的过度紧张和恐惧。

　　2.表现不同：焦虑情绪通常仅表现出明显的焦虑心理，而焦虑症患者则会出现强烈、持续的担忧和恐惧心理。此外，患者可能会表现出心率加快、呼吸急促、食欲不振和坐立不安等症状。

　　3.影响不同：由于焦虑情绪的持续时间相对较短，因此对身体造成的影响也比较小。但是，焦虑症患者可能会经历长时间的过度紧张和恐惧，这可能会对身体造成不良影响，同时还可能影响正常的生活和工作。

　　4.治疗方法不同：针对焦虑情绪，可以采用增加安全感、提高自信心、转移注意力和采取心理放松等方式进行缓解。这些方法通常可以带来有效的改善，无需进行大量治疗。对于焦虑症患者，需要采取认知行为治疗、支持性心理治疗、生物反馈治疗、松弛训练等方式进行缓解。患者可能还需要服用盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

　　无论是焦虑症患者还是焦虑情绪患者，都需要及时到医院精神心理科就诊，积极配合医生进行治疗。平时不要过度劳累，保持心情舒畅，避免精神压力过大。

　　（大同市六医院）