一年马上就要结束了。这个时候，人们往往会不由自主地想要回顾一年走过的路。蓦然间，你会发现一年来你曾经经历过的焦虑与不安，居然那么地不值一提；曾经有过的恐惧与担心，竟也多是庸人自扰。

　　时代快速发展，人心变得浮躁不安，焦虑的人似乎无处不在。身边不停出现的新生事物，让不少人担心自己会被社会淘汰；理想与现实的差距，也让人平添了无尽的烦恼与不安。

　　然而，总结过去一年出现的焦虑，会发现大多是不切实际的空想，那些生出的烦恼，也都是自身懦弱的内心投射。就像在驾车行驶途中，被人“别”了一下，就要很长时间闷闷不乐；一把手机游戏输掉了，就会坐在椅子上情绪低落……于是，在所谓的焦虑和烦恼中，每天几个小时地刷着手机短视频；在所谓的焦虑和烦恼中，冷落了家人、淡漠了亲情；在所谓的焦虑和烦恼中，向周遭传递着负面的价值和情绪；在所谓的焦虑和烦恼中，许多该做的事情也不去付诸行动。

　　总结中，就会发现，众多的焦虑与不安，都源自个人的胡思乱想，都来源于想得多而做得少。总结中，就会发现，不要奢求明天我要得到什么，踏踏实实做好今天的事情，才是一个人需要的最好的生活。

　　通过总结，不难发现，无谓的焦虑与不安，消磨的是人的意志，打击的是人的信心。通过总结，更能发现，生活就要以正确的心态去面对，即使出现偶尔的不如意，那也不能代表生活的全部。通过总结，也明白了，生活不是好高骛远，而是脚踏实地的每一天，是于每日奔波劳作中体现出的价值和感受到的充实，是与家人的一餐一饭中获得的亲情慰藉和内心满足。