清明假期，春光正好。每日清晨，在城墙带状公园、御河生态园、文瀛湖畔，参与跑步运动的人大幅增加，人们在奔跑中感受自然；也有人相约骑行远足，欣赏沿途美景；还有众多运动爱好者选择户外徒步，领略周边风光。大家以积极运动的方式展现生命活力，开启美好生活，成为假日里一道动人风景。（见4月7日《大同日报》）

　　积极参与健身运动，是增强个人体魄、保障健康生活的重要基础。近年来，我市高度重视全民健身运动，公众健身场地和设施供给得到极大丰富与完善，全民健身赛事活动也不断出新出彩。今年，我市还将着力实施全民健身计划，从多个方面打造更高水平的全民健身公共服务体系，其中，在全民健身赛事活动上，以“全民健身·健康中国·幸福大同”“我为群众办实事”为主题，将举办不低于20项的全民健身运动会。

　　我市在全力营造全民健身、积极向上的良好氛围，推动全民健身公共服务体系提档升级的过程中，也在有力引导广大市民持之以恒参与体育运动，以健康文明的生活方式开启自己的每一天。幸福美好的生活离不开健康的身体和积极的精神，而参与健身运动，不仅能够强健自己的体魄，也能帮助消除负面情绪，对心理健康产生积极影响，以更加自信、阳光的姿态，面对生活的挑战。

　　参与健身运动，拥抱健康生活。在全民健身日益成为全社会共识和行动的当下，每个人都应当主动健身、科学健身，以对自己健康负责、对家人幸福负责的心态，合理安排时间，认真规划运动任务，坚持不懈地进行锻炼，通过科学、自律地参与健身运动，为美好的生活注入健康动力。