“闪腰”是人们常会遇到的一个棘手问题，医学上称之为腰扭伤，多发生于老年人、高强度的劳动者、久坐的办公族等人群。大同市五医院骨科刘志平大夫介绍，“闪腰”其实是身体的一种警报，提醒人们是时候注意腰椎健康啦。该病的本质是腰椎的退变，包括椎间盘、韧带、小关节、滑膜和肌肉等多方面的问题。

　　不同年龄阶段的人，“闪腰”的本质可能不同，年轻人要考虑解剖结构是否有异常，中年人要考虑椎间盘的问题，老年人要排除腰椎的骨折。

　　一旦“闪腰”了，首先应该做的是腰椎制动，佩戴具有支撑作用的医用护腰，然后必须及时就医。“闪腰”后，疼痛较轻微的情况下，可以先平卧硬板床休息，来缓解疼痛，但仍需通过专业医生来判断“闪腰”的根本原因，指导治疗并且预防再次发作的可能性。　　　　

　　（武珍珍）