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被父母“过度关心”,长大了该如何自愈?

  现实生活中,有些父母总以“爱”冠名,步步紧逼——悄悄翻看子女手机、检查聊天记录;写作业时,借送水果由头频繁推门,实则窥探是否认真学习。父母无视边界,不尊重隐私,将监督包装成无微不至的关心,却不知这份沉重的爱,让子女感到窒息,带着条件和压力,充满了不安全感。

  市六医院儿童青少年科主任胡磊介绍说,长期活在父母过度关注与监视下,孩子很容易失去人际交往能力。他们习惯了被审视、被约束,不敢表达真实想法,害怕说错话、做错事。在与同龄人相处时,或过度敏感,或封闭自我,不懂如何建立健康的关系,也不敢放心信任他人。久而久之,孤僻、怯懦、社恐成了其标签,以至于在成年后依然缺乏主见,而这根源往往藏在原生家庭无边界的爱里。

  这样的成长环境,最伤人的不是过度严厉,而是不被尊重。孩子渴望有个人的生活、学习空间,而父母以为完全掌控孩子就能护其一生稳妥。他们没想到,放手锻炼的机会都不给,子女今后的人格、性格该如何塑造?这种宠溺,待子女长大后,即便脱离了原生家庭,也可能带着很强的自卑与不安,在人际关系中囿于原生家庭的限制而反复内耗。

  胡磊说,人的成长是坚韧可塑的,那些曾被过度控制的孩子,长大后也可以通过自我调节完成自愈。首先要学会建立边界,明确自己的底线,不再习惯性迎合、讨好他人;其次接纳过去的不完美,明白父母的控制意识源于认知局限,而非他们本质不够好;更要学会积极地肯定自身长处,明白自我价值不靠他人评价,守护自我感受和个性,在理解父母的同时,依然坚定地走自己的路。

  胡磊真诚地说,他最愿意看到的是,当这些被“过度关心”的孩子有一天当了爸妈,能不再像他的父母那般执拗与锋利。由此可知,父母的意志仅是人生一个有局限的起点,精彩的故事其主体都是由主角书写。料想今后,那个曾经被翻过日记本的女孩,可以把自己曾经渴望的光,亲手照进孩子的心底。 

  本报记者 孙晓娟

 
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