前段时间在网上看到一篇文章，是一位妈妈自诉产后阴道壁膨出的经历，严重影响了生活，好在及时采取康复训练解决了问题。

　　其实阴道壁膨出在产后妈妈中非常常见，但引起重视的不多，或者说是主动接受治疗的人很少，其根本原因是对它认识不够。什么是阴道壁膨出？为什么它会盯上产后女性？

　　大同同城医院院长蒋青说，阴道是胎儿娩出的通道，正常女性的阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm，可容2-3指。阴道前后壁膨出是指在生宝宝过程中损伤盆底、肌肉组织松弛，所引起的一系列关于盆腔内部的病变。

　　那么，阴道壁膨出的表现有哪些？

　　轻者无明显症状。重者自觉下坠、腰酸，并有块状物自阴道脱出，实为膨出的阴道前壁。长久站立、激烈活动后或加腹压时块状物增大，下坠感更明显。

　　蒋院长说，若仅有阴道前壁合并膀胱膨出时，常导致排尿困难而有尿潴留，甚至继发尿路感染。若膀胱膨出合并尿道膨出、阴道前壁完全膨出时，尿道膀胱后角消失，在咳嗽、用力屏气等增加腹压时有尿液溢出，称张力性尿失禁。

　　产后盆底康复就是根据产妇的不同情况，采用锻炼的方式来达到产后盆底康复的目的 。通常产后42天是顺产宝妈盆底修复的最佳时机，剖宫产宝妈建议从产后3个月开始练习。但需要注意的是，刚刚生产完的宝妈不宜进行高强度、太剧烈的运动，适当地做些幅度小且舒缓的运动即可。如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

　　产后3个月内是进行盆底康复的最佳时机，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高、越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈产后明智的选择。

　　目前，该院产后康复中心及婴幼儿游泳中心已运行，已筛查和治疗多名产妇，产后康复受到产妇的欢迎。该院引进先进的产后康复设备，运用先进产后康复标准和产后康复技术，开展产后乳腺疏通、开奶、初乳按摩、乳房肿胀、乳汁过少、乳汁淤积、乳腺炎、科学回乳、停乳后乳房保健、子宫复旧、产后卵巢恢复、产后子宫颈恢复、阴道壁缩紧、产后性生活和谐调整，以及产后腹部、臀部、大腿、小腿形体恢复、中药熏蒸、气血经络调理等项目，纠正了产妇靠自然复旧而不需要主动治疗的观念，从而提高了广大产妇的生活质量，使产妇能尽快恢复到产前窈窕的身材，解除产后形体改变及性生活不和谐等苦恼。