本报记者　　丁文慧

　　为精准掌握全市儿童青少年视力状况，做到早筛查、早预警、早干预，近日，大同市教育局发布了关于做好中小学生（幼儿）视力健康状况普查和摸底的通知，要求各学校要开展覆盖全体中小学生和在园幼儿的视力健康普查和摸底，继续完善“一人一档”工作，为国家、省儿童青少年视力防控工作提供依据，同时引导已发生近视的中小学生和在园幼儿尽快在家长的陪护下到医院、机构检查和矫正，对近视进展过快的中小学生进行干预。日前，就家长们普遍关心的近视防控、眼健康保护问题，记者采访了飞视眼镜视光中心眼视光专家、国家一级验光技师郭雪平。

　　记者：青少年儿童应该如何防控近视呢？

　　郭雪平：学生近视率逐年递增，近视防控需要做好6件事：

　　1.握笔姿势要正确。握笔姿势不正确，会挡住孩子的视线，孩子会不自觉地低头或者歪头写字，长时间握笔姿势不正确，会导致孩子近视。正确的握笔姿势应该是用大拇指和食指握住笔，握笔的支点落在中指的第一节指节处，笔尖离拇指约3.3cm。

　　2.写字坐姿要正确。近距离用眼是孩子近视的一大因素，因此读书写字时，头和身体要放正，脚平放在地上，胸口离桌子保持一拳的距离，眼睛离课本33cm。

　　3.学习时光线要充足。学习时，光线不能过强或过弱，应该在稳定的光源下学习，在使用台灯时，最好同时打开室内灯。

　　4.使用电子产品要节制。父母应严格控制孩子使用电视、电脑、手机等电子产品的时间及距离。每用眼40-50分钟左右，就应该远眺或闭目养神10-15分钟。

　　5.积极参加户外活动。研究表明，每天在户外活动1-2小时，对于预防近视有明显的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。

　　6.积极做眼科检查。孩子应该从3岁起，开始全面的眼健康检查，并到专业眼科医院建立屈光发育档案，每1-2年做一次全面的视光检查。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看孩子有没有近视、远视和散光等。

　　记者：屈光发育档案记录内容主要有哪些？

　　郭雪平：屈光发育档案是对孩子们眼健康全方位的检查，包括眼视力检查、角膜曲率测定、眼轴测量、电脑验光、主觉验光、主导眼检查、裂隙灯检查、散瞳、眼压检查、眼位检查等项目。通过这一成套检查，可以精确地掌握眼健康各方面情况。

　　记者：建立屈光发育档案的作用有哪些？

　　郭雪平：为儿童青少年建立屈光发育档案，定期进行眼部检查，有利于早期发现影响儿童视觉发育的疾病以及儿童青少年近视的“苗头”。通过屈光发育档案，可以密切跟踪孩子的视觉健康发育情况。具体内容如下：

　　1.对于存在眼病（如单眼斜视、先天性白内障、上睑下垂等疾病）、较高度数屈光不正、屈光参差的儿童及早予以发现，避免弱视发生；对于已经造成弱视的患者及早进行治疗，早期康复。

　　2.对于远视储备较小，正视化过程进展较快、家族有高度近视遗传倾向等近视高危儿童及时发出预警，给予相应干预措施，并定期随访，重点进行近视预防。

　　3.对于已经发生近视的青少年儿童，采取个性化的科学矫正方案，减缓近视进展，从而避免发展为高度近视，减少近视并发症的发生。