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食醋好处多

  对大同人来说,醋是必不可少的一种调味品,尤其是春节临近,家家户户餐桌上的荤菜多,那就更需要醋来调味、解腻。市田源酿造有限责任公司负责人高瑞举说,食醋的好处还有很多。

  第一,醋能增进食欲。醋在调节食欲方面有一定的作用,最简单的调味方法就是用醋、酱油、蒜等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜,对食欲不佳的人有较好的开胃作用。

  第二、醋能“减盐”。利用醋来提升食物的鲜美度比用盐要健康很多。在烹调时,少盐多醋不失为一种健康的饮食习惯。对于爱吃咸味儿的人来说,不妨在菜里加点醋。

  第三、醋能抑菌。食醋中含有0.4%~0.6%的醋酸成分,可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以,人们在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋,可以抑菌。

  第四、醋能去腥解腻。醋可以消除内脏等一些食材的腥臭和异味。  广告信息

 
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~~~—访大同康复医院妇产科主任张雪峰
~~~—访大同凤凰妇产医院妇科(三)主任郭雨霞
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