“医生，孕前没有吃叶酸，会对胎儿有影响吗？”

　　“怀孕已经接近3个月了，可是这段时间我没有吃叶酸，现在吃来得及吗？”

　　“叶酸究竟要吃多久呢？”

　　相信不少想要宝宝的准妈妈对此都是一头雾水。今天就请大同凤凰妇产医院住院部李润英主任和我们聊一聊叶酸。

　　李润英介绍，绝大多数孕妈都会在孕前三个月就开始补充叶酸，叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，它对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成有着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷。如果孕妇平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对胎儿发育也是有促进作用的。

　　因此，孕前没吃叶酸并不一定会影响宝宝健康。但如果孕妇本身有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，则需要在医生的指导下服用叶酸，降低胎儿患病几率。

　　李润英说，叶酸对胎儿的神经系统发育非常重要，孕前吃叶酸主要是预防胎儿神经管畸形和降低宝宝其他出生缺陷的风险。因为胎儿神经管闭合发生在孕5-6周，而叶酸的补充是需要时间的积累，所以，建议从孕前3个月开始补充叶酸。

　　如果孕妇出现叶酸缺乏，可能会发生妊娠期高血压、先兆子痫、习惯性流产、胎停育等症状。胎儿出现叶酸缺乏，可能会引起一些疾病，例如：神经管缺陷、唇腭裂、先天性心脏病、唐氏综合征等。

　　不吃叶酸就一定会引起胎儿畸形吗？李润英说，这是不一定的，主要看孕妇体内的叶酸储备量。如果孕妇自己平时就比较注意蔬菜的摄入，胎儿不健康的可能性当然就比较小。若平时偏食比较严重，那么在发现怀孕后，就应该立刻咨询医生如何补充叶酸。

　　孕前和孕期没有吃叶酸如何补救呢？李主任建议，在孕期的前三个月补充叶酸，预防胎儿先天性畸形；孕期的前三个月没有补充叶酸，建议至医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形。

　　此外，叶酸补充过多，也是有危害的，可能会增加孕妇发生结肠腺瘤病和乳腺癌变风险，孕妇也易出现过敏症状，出现体虚、神经衰弱、恶性贫血等；还会影响胎儿对锌的吸收，从而影响发育。建议孕妇保持营养均衡和作息规律，这对胎儿的健康发育是有很大帮助的。　　　　　　   王芳