本报讯  （记者  高燕）  端午节临近，各式各样的粽子集中上市，吸引众多市民选购。市疾控中心提醒市民，粽子美味但不宜消化，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，高血糖患者也要谨慎食用。同时，吃粽子时要小心里面包裹的枣核，特别是儿童、老年人及装戴假牙的人群。

　　近年来，随着人们生活水平的提高，粽子的花样不断翻新，吃粽子不仅仅是习俗，更是饱了吃货的口福。记者在我市一家大型超市看到，各式粽子已摆在显眼的位置，不仅品牌、种类繁多，还有不同包装，而且口味也是多种多样。“端午节快到了，粽子肯定少不了，我们一家人爱吃传统粽子，最近隔三岔五没少往家买。”市民石先生对记者说，他一般都会买现煮的粽子，虽然超市里的冷冻粽子品种多，上笼一蒸就行，但还是感觉不如现煮的好吃。

　　据了解，无论是北方的甜粽，还是南方的咸粽，都是以糯米做主料，黏度高，过量进食容易引起消化不良，老人、小孩以及患有糖尿病和消化系统等慢性病的市民，不可贪吃粽子。市疾控中心专家高芳告诉记者，随着气温升高，细菌繁殖加快，容易导致食物腐败变质，如过节家里自己包粽子，要把握“现包、现吃”的原则；购买粽子时，要通过正规渠道，并且保存好购物发票等有关凭证。散装粽子注意适量买入，避免粽子变质。冷冻粽子应蒸煮透了再吃，贮存时生熟粽子要分开。

　　此外，吃粽子时，市民应注意里面包裹的枣核，若发生误吞，切不可盲目用手指抠取，或用吞咽饭团、馒头等食物的方法企图将异物咽下，这样不仅加重病情，更会将异物送入食道更深处，误吞异物时一定要及时就诊。