夏季，除了闷热也会“油腻”，而且这个季节的胃口总是比较难伺候。这个时候，来一壶黑茶，会让你的整个夏季变得很清爽。

　　相较于绿茶和白茶，黑茶可能在颜值方面略逊一筹。再加上后发酵的工艺和经过时间转化的陈年“老味道”，更是让你怀疑夏季喝黑茶会更加上火和燥热。而事实上，黑茶中含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖类物质等。更为重要的是，黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等都有助于人体消化，可调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而帮助消化。如果你在夏季胃口不好，相信一壶黑茶即可以打开你的味蕾。尤其对于爱吃牛羊肉的西北少数民族而言，饮用黑茶已有千百年的历史，是他们身体所需矿物质和各种维生素的重要来源。

　　夏季，天气炎热，身体里的水分挥发快，需要及时补充水分和养分。可能有朋友要说了，等一壶茶太慢了，而且热腾腾地看着就很热。这个时候要告诉你的是，黑茶可以凉着喝，不仅品质不降，滋味还很好。不过在这里还是要提醒大家，黑茶虽好，但不要贪杯，而且也要注意，凉着能喝不等于直接用凉水冲泡哦！

　　一年中，无论是哪个季节，经常喝喝茶，不仅会让你的身体更健康，还会给你的生活增添很多趣味。　　　　　　　　　　　　 谦益泰