本报讯 （记者 高燕） 时值暑假，很多市民有出游的打算，在疫情常态化防控下，暑假出游防疫不可掉以轻心。市疾控中心提醒市民，出游别忘了正确防疫“姿势”，出行前要注意了解目的地疫情防控政策等情况，不去中高风险地区，优先选择短途游，旅行途中要做好个人防护。

　　市疾控专家介绍，出行前，市民要提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。特别是乘坐火车、飞机以及地铁等公共交通工具时仍要全程正确地佩戴口罩。暑期出游的人较多，公路、铁路、航空以及市内公共交通的客流都有所增加，优先选择短途游，尽量选择空旷的郊外旅游方式，避开热门景点，建议网上预约、错峰出行。同时，接种新冠疫苗是最有效的防护手段，暑期来临后各地人口流动性明显增强，为疫情防控工作带来风险和考验，外出旅行前最好完成新冠疫苗接种。

　　旅行中要科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、超市、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防控措施。一定要注意饮食安全，不吃生肉或生鱼，不购买无卫生许可证或营业证件商贩的食物，避免食用室温状态下保存过久的食物；拒绝食用野味；勿忘使用公筷公勺和自带水杯。住宿建议选择卫生条件较好的宾馆，注意开窗通风。夏季气温高，天气闷热，需关注天气变化情况，避免中暑。

　　此外，提前做好返程规划，预留出足够的时间休息，做好自我健康监测，避免过度疲劳，为上班、上学准备充足的体力。如出现发热、干咳等症状，应及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊，主动向医生报告发病情况及旅行史、接触史，便于诊断。