本报讯 （记者 高燕） 每年10月15日是“全球洗手日”，旨在提醒公众养成勤洗手的好习惯。昨日，记者从市疾控中心了解到，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，保持手的清洁卫生可以有效降低感染新冠病毒的风险。

　　市疾控中心专家介绍，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。正确洗手可以切断疾病传播途径，可以避免各种病原体污染，避免多种疾病传播。

　　洗手时应先在流动水下淋湿双手，均匀涂抹肥皂或洗手液。认真搓洗双手至少15秒，谨记“内外夹弓大立腕”七字口诀，即掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换洗背侧指缝；掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓洗掌侧指缝；弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换洗指背；一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换洗拇指；弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换洗指尖；双手交换揉搓洗手腕、手臂。最后，在流动水下彻底冲净双手，用干净的毛巾或纸巾把手擦干。