本报记者  王芳

　　想必大家都知道血压是什么，平时生活中也比较重视血压的监测，除了血压，我们还应该重视一项检查——眼压。因为眼压高了同样会很危险。那么什么是眼压，眼压过高对眼睛到底有哪些影响？记者日前采访了大同飞视眼科医院眼科医生连志宏。

　　什么是眼压

　　连志宏说，眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力，就像血管内的压力叫做血压一样。

　　正常的视力有赖于正常眼压的维持，正常范围的眼压可维持眼球的稳定。正常人的眼压为10mmHg～21mmHg，眼压＞24mmHg为高眼压，而眼压＜8mmHg为低眼压。

　　一般眼压过高或过低都会不同程度地损害视力，特别是眼压过高。因此，眼压是眼科检查项目中重要的一项，数值的高低关系到视功能。

　　眼压高的症状

　　眼压高对眼睛是有很大影响的，主要表现为以下几个方面：

　　视野变窄，视力减退  眼压过高时视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天消失。

　　头痛眼胀  由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

　　恶心呕吐  眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐。

　　虹视  由于眼压升高，看灯光时会出现彩环现象。

　　眼压升高的主要原因

　　既然眼压高对人有这么大的影响，那么是什么原因导致眼压升高呢？

　　姿势与食物的因素  正常人在由坐姿换成平躺位置时，眼压可能上扬6mmHg。若是采取倒立的姿势，眼压可能会上扬10mmHg之多。此外，在短时间内喝下大量的液体(如500毫升)会使眼压升高。有些药品也会造成眼压上升的副作用，特别是含有类固醇的药品。

　　疾病的因素  青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白内障、近视眼等眼病均可出现高眼压，外伤也可造成高眼压。

　　日常生活中的因素  长时间看手机、用电脑，在暗处停留时间过久，低头、读书时间过久，休息不好、过度劳累，暴饮暴食，以及季节变化，如冬天来临等。

　　眼压高易患青光眼

　　眼压过高很有可能发展成为青光眼，而青光眼已成为世界上第二大致盲性眼病。由于青光眼的高危人群多属于年龄偏大、生活压力大、有家族患病史、高度近视、情绪容易激动等人群，因此，40岁以上、有以上因素的人士，建议每年查一次眼压和眼底，尽量远离青光眼。

　　连志宏说，当然，眼压不是诊断青光眼的唯一因素，不能机械地以眼压高低判定是否属于青光眼，需要结合其他临床症状和检查。但要注意到，急性青光眼完全发作时，患者头部及眼内会感觉到剧痛，症状持续不退并开始恶化，呕吐、虚脱的症状随之而来，并伴随视力下降、视物朦胧不清，这种情况下必须马上到眼科医院就诊，几个小时内，药物治疗就可以控制青光眼。若就诊不及时，两天之后，就容易导致失明。很多老年人视力下降，自以为是白内障，但可能也是青光眼。青光眼是一种进行性神经损伤性疾病，是不可逆的，比白内障更可怕。因此视力出现问题，一定要尽快就诊。

　　如何避免高眼压

　　连志宏说，避免眼压过高，要从生活中的点滴做起，注意不要用眼过度，坐车、走路，不建议用手机。在不断行进的状态下用手机，需不断调整眼部睫状肌来对准焦距，很容易造成视疲劳。

　　黑暗中玩手机危害超乎想象。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。

　　另外，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。

　　大多数正常人眼压于清晨前后较高，傍晚和夜间较低，一日之内有规律的波动范围相差在5mmHg以内，因此，每次测量眼压，最好都取同一个时间，这样才有较好的可比性。