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别让“跷二郎腿”毁了你的身体

——访大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝

  如同“葛优躺”一样,跷二郎腿是人体本能追求舒服姿势的表现,很多人一坐下,就会不知不觉地跷起二郎腿,甚至连躺着的时候也会情不自禁地跷起二郎腿。大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝说,虽然跷二郎腿可以暂时放松一条腿和一只足的肌肉,让人感到一时爽,但其危害巨大,常跷二郎腿会使人提早出现退行性关节炎、脊椎变形等多种病变。

  常跷二郎腿具体有什么危害呢?郭永宝介绍说,第一、常跷二郎腿会加重下肢静脉曲张或血栓塞。因为跷二郎腿时可能会压迫下肢血管,容易影响下肢血液回流。尤其是对于已经出现静脉曲张或水肿的人,跷二郎腿会进一步加重静脉曲张或出现血栓塞等。第二、会导致脊椎变形。跷二郎腿时,由于骨盆受力不均,脊柱会发生侧弯。长时间保持这样的姿势,会使原本正常的腰椎间盘受力不均匀,产生椎间盘的退化、损伤、髓核突出,形成椎间盘膨出或突出,压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛,这就是常见的椎间盘突出病。第三、提早出现退行性关节炎。跷二郎腿虽不会使你立刻患上退行性关节炎,但由于增加了膝关节的压力,会增加软骨的磨损,提早出现退行性关节炎。第四、影响人体器官。子宫、阴道、膀胱、直肠等一些人体器官都在骨盆里,跷二郎腿可能导致骨盆歪斜,而使这些器官受到压迫、移位和损伤。               王瑞芳

 
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~~~——访大同新建康医院超声科郭主任
~~~——访大同和平烧伤骨科医院院长郭永宝
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