本报记者  王芳

　　开学后，来大同飞视眼科医院配镜的小学生非常多，大部分都是新学期上课看不清黑板，来检查视力配镜的。面对校园里越来越多的“小眼镜”，孩子的视力问题让家长们忧心忡忡。如何防控孩子近视，防控“小眼镜”有好时机吗？记者日前采访了飞视眼科医院视光师苏丹。

　　什么是近视

　　苏丹说，近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。

　　近视防控的最佳时机

　　小朋友防控近视，从出生开始就应该重视起来。每个人的婴幼儿阶段都有一定的远视储备，储备消耗得越快，就意味着可能越早进入近视状态。孩子的眼睛在3岁的时候，发育基本就正常了，到了13、14岁青春期的时候，他的眼球发育就接近成人的水平了，不会再发育了。在这期间，他的眼球是处于一个逐渐生长、发育的过程当中。在这过程中，我们就可以对孩子视力问题进行有效干预，让其朝着健康的方向发展。

　　3岁~14岁是近视防控的最佳时机，所以小孩子3岁以后，应该定期带孩子去监测视力，给孩子建立一份屈光发育档案。

　　如何判断孩子是否有视力问题

　　家长可以通过观察孩子是否有经常皱眉眯眼看东西，还有看东西离得很近，经常揉眼睛和频繁眨眼，歪着头或斜眼看东西，经常拉扯眼角或者说眼睛疼等行为，如果有这些类似行为出现，应及早带小孩去正规医院做检查。医院检查排除是假性近视后，超过200度的近视可以考虑为孩子配戴适合的眼镜了。

　　苏丹建议，家长要定期带孩子去检查视力，了解其眼球参数的变化情况来评估其视力进展的情况。飞视眼科医院通过对眼轴数据的监测、对比，能准确预测出一段时间内孩子视力的情况，从而提前做好预防措施，防止近视的发生以及度数快速加深。

　　矫正假性近视的关键时期

　　在视力检查中，经常会遇到一些假性近视的孩子们。假性近视如果不及时重视并加以矫正，3-6个月就会变成真性近视，需要长期戴眼镜或者进行手术矫正了，而假性近视是可以通过调整用眼时间、用眼习惯和眼睛卫生等修复的，因此，对父母来说，抓住最佳矫正假性近视的那3-6个月是最为关键的！

　　近视防控需要长久坚持

　　苏丹说，防控孩子近视，除了督促教育孩子保持良好用眼习惯、多做户外运动以及定期检查视力外，也应该通过视觉训练来保护视力。视觉训练是通过光学、心理物理学等方法，训练双眼运动控制能力（包括注视、追随扫视运动能力）、双眼聚焦能力（调节功能、集合功能）、双眼协调合作能力以及视觉信息处理能力，从而提高双眼视觉系统的应用能力，视觉训练对视疲劳、眼球运动障碍、与视觉障碍相关的学习困难等双眼视功能不良性问题具有显著治疗和改善效果，由此达到有效预防和控制近视的目的。飞视眼科医院视光中心在开展视觉训练健康服务五年多以来，优良的视力保护成效挽救了许多青少年儿童的视力问题，如今越来越多的家长认识到视觉训练的重要性和必要性，医院将通过专业优质的服务为保护下一代的视力健康作出更多的努力和贡献。

　　另外，爱护眼睛除了平时健康用眼，苏丹建议补充适量的叶黄素。叶黄素是维持视细胞和视神经的正常视觉功能的重要元素，是一种性能优异的抗氧化剂，叶黄素存在于人体眼部所有组织中，包括虹膜组织、晶状体、视网膜、视神经和眼部脂肪，其中以视网膜黄斑区浓度最高。科学研究已经发现，视网膜中叶黄素浓度越高，视觉敏感度越强。而由于叶黄素人体无法自我合成，而正常饮食情况下，营养供应不够充分，所以建议每年服用一个阶段的叶黄素来保护眼健康。上市多年的爱目牌景致叶黄素咀嚼片在飞视眼镜各连锁店以及同仁、思迈乐药店均有销售。