本报讯  （记者  高燕）   “戴口罩、常洗手……”常态化疫情防控下，践行文明健康的生活方式已经成为大家的共识。5月5日是世界手卫生日，哪些情况需要洗手？如何正确洗手？记者昨日就此采访了市疾控中心专家。

　　市疾控中心专家介绍，为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手，除大家熟知的饭前便后要洗手，还有外出归来，戴口罩前及摘口罩后；佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物前；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液以及咳嗽打喷嚏用手遮挡后；抱婴幼儿、逗孩子玩以及喂孩子食物前；户外运动、玩耍后；去超市或商场购物后；接触过公共物品，特别是医院里的公共设施后；接触动物或处理动物粪便后；做完大扫除，摸过钱币后等都要洗手。

　　洗手时应先在流水下淋湿双手，均匀涂抹肥皂或洗手液。认真搓洗双手至少15秒，践行“内外夹弓大立腕”七字口诀，即掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换洗背侧指缝；掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓洗掌侧指缝；弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换洗指背；一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换洗拇指；弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换洗指尖；双手交换揉搓洗手腕、手臂。最后，在流动水下彻底冲净双手，用干净的毛巾或纸巾把手擦干。