酿造醋不仅是生活中不可缺少的调味品,而且也是具有食疗作用的调味品。
市田源酿造有限责任公司总经理高瑞举说,之所以强调是酿造醋的食疗作用,那是因为勾兑醋充其量只能调味,它们是谈不上什么功效及作用的。酿造醋能帮助消化脂肪和糖类。醋中的有机酸可以促使体内多余的脂肪燃烧,还能帮助消化身体吸收糖类和蛋白质。所以,经常吃醋不仅可以减肥瘦身,还能让身体的新陈代谢顺利进行。酿造醋有利尿通便的作用。经常吃酿造醋除了可以促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动量,改善便秘。肠燥便秘者可每天喝一杯加醋的凉开水,大约喝上几周就能显著改善便秘情况。同时,正常的新陈代谢能促进尿液的正常产生,让体内的废物随着尿液排泄出去。
多吃酿造醋可以减少盐分的摄取。吃盐太多对身体健康是绝对不利的,爱吃盐的朋友不妨在菜肴里加点醋,多一点醋就少一点盐,吃起来就不会感觉到咸度不够了,而且会感觉到菜肴更加可口。经常吃酿造醋可以起到降血压和清除多余胆固醇的作用,有效地防止或减缓动脉硬化的形成。此外,酿造醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类等营养成分。在烹调中,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体更容易吸收食物,还能保护食物中的营养物质不被破坏。