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心理培训 缓解压力

  本报讯 (记者 杨翠叶)   近日,平城区水泊寺街道文兴社区邀请市新火职业培训学校的专业心理学老师为社区工作人员以及辖区居民带来了一节心理减压课。

  减压课上,专业老师通过游戏让大家轻松进入了心理学课堂,大家跟随画面时而跑跳,时而左右转动。随后,老师通过自己画图和给压力打分的方法,让大家了解自己的心理状况,从而很好地了解自己,再辅以老师专业的讲解,缓解了大家的心理压力,放松了心情。

  前段时间,文兴社区向辖区居民征集微心愿,经常参加社区活动、热心助人的庞女士写下了自己的心愿——希望社区可以举办心理健康知识讲座。参加心理培训课后,庞女士特别激动:“本以为要等好久,没想到这愿望马上实现了”。

 
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