“云天收夏色，木叶动秋声。”尽管三伏天仍在继续，秋天已在酷暑中悄然而至。“立”有“开始”之意，所以立秋意味着秋天的开端，也是天气转凉的节点。古人用“蟋蟀”来表示秋季，因甲骨文的“秋”字是一个蟋蟀的象形，也因蟋蟀一到秋天的晚上，叫声就格外热闹，取代了夏天的蛙鸣。

　　《月令七十二候集解》云：“秋，揪也，物于此而揪敛也。”揪敛即收敛，立秋后首先收敛的是暑热之气，因而“凉风至”“白露降”“寒蝉鸣”。立秋过后，暑热减退，刮风时人们会感觉凉爽，接着早晨渐渐会起雾，寒蝉也开始鸣唱。从立秋之日起，月明风清，秋高气爽，人们满怀欢欣地走在收获的途中，在一份宁静与浪漫里，逐渐感受“碧云天，黄叶地，秋声连波，波上寒烟翠”的美丽景色。

　　古代的立秋，又称为七月节。由于秋季肃杀、草木皆应时凋零，据说最先感应到秋天的是梧桐树。《广群芳谱·木谱六·桐》云：“立秋之日，如某时立秋，至期一叶先坠，故云：梧桐一叶落，天下尽知秋。”据史书记载，唐朝时期，人们会把楸树的叶子剪成自己喜欢的花形戴在头上，“秋”与“楸”谐音，立秋戴楸叶，可佑一秋平安。到了宋朝，就有“报秋”的习俗了。在立秋这天，宫人们会将盆栽的梧桐搬到宫殿内，等立秋时辰一到，太史报奏“立秋了”，便应声落下一两片梧桐叶，表示已经进入秋天，进入收获时节。如此有仪式感的立秋日，别有一番雅趣。

　　秋还表示农作物的成熟与收获，在北麦南稻格局形成之前，我国古代粮食生产长期以北粟南稻为主，因而也更为重视秋粮的收获。历代帝王在迎秋仪式之后，还要祭祀祖先，以示感恩；修缮水利，劝民收获，不误农时。

　　立秋作为古时“四时八节”之一，民间也有祭祀土地神、庆祝丰收等活动，还有“贴秋膘”“啃秋”“晒秋”“摸秋”等习俗。宋代，立秋之日，男女都戴楸叶，以应时序。有以石楠红叶剪刻花瓣簪插鬓边的风俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的风俗。明承宋俗，清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。

　　立秋之后，暑渐退而秋将至。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有“秋老虎”肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等，要注意饮食养生，情绪调适，早睡早起，加强锻炼，以利气血运行、疏导肺气，健康度秋。

　　木心曾说，“一夜透雨，寒意沁胸，我秋天了”，岁月匆匆，青丝变白发，人生已入秋。然而，在青春不再青的岁月里，我们却收获了几分沉稳、成熟；在浓淡两相宜的风景里，我们拥有了最美的情怀，拥有了“我言秋日胜春朝”的豁达心境。