本报记者  王芳

　　温馨提示

　　已经近视的学龄儿童和青少年，要改善视力状况，除了通过医学验光、视觉功能检查，选择适合自己佩戴的功能性镜片或者视觉训练以及减少近距离用眼、疲劳用眼外，同时也应该补充保护眼睛的营养物——叶黄素。叶黄素类物质有益于促进视网膜细胞正常结构和功能，尤其是眼睛视网膜组织色素层，特别是黄斑中心凹，即眼视觉最敏感区域，主要由叶黄素类等物质构成。经常补充叶黄素，能够显著提高人眼视网膜色素上皮细胞吞噬酶的活性，显著增强其对视细胞代谢产物的清除作用，减少玻璃膜疣的产生，抑制脉络膜新生血管的形成，全面保护眼球视觉功能。因此，叶黄素对高度近视造成的视网膜病变有很好的预防和改善作用。由于人体本身无法自我合成叶黄素，而正常饮食情况下，营养供应并不充分，需要通过额外摄入来补充，所以建议高度近视患者经常服用叶黄素保护眼健康。上市多年的“爱目牌景致叶黄素咀嚼片”在飞视眼镜各连锁店以及长城药店均有销售。

　　开学第一课，看“清”最重要。假期孩子们看电视、玩手机，不小心就用眼过度影响视力，孩子的视力有没有变化？戴的眼镜还合适不合适？一副眼镜使用寿命大概有多久？近日，记者就此采访了大同飞视眼科医院国家一级验光师郭雪平。

　　每年都应更换眼镜

　　郭雪平说，正处于成长期的青少年视力波动大，半年到一年左右就应根据屈光度数的变化更换眼镜。郭雪平说，近一年来，他们一直在中小学校进行视力筛查活动，发现了一个很重要的问题：许多学生的眼镜普遍存在超期“服役”的情况，一些孩子的眼镜度数与实际度数差距大，眼镜瞳距不准确、镜片磨花等问题很突出。统计发现，佩戴“问题眼镜”的学生当中，最为突出的有两类：一是没有经过全面视功能检查就草率配镜；二是学龄青少年课业压力繁重，他们的视力波动和变化很快，但眼镜更换跟不上视力下降的速度。

　　郭雪平提醒广大学生和家长，不同于成年人，青少年正处于身体成长阶段和近视的发展阶段，一切都没有稳定，因此眼镜的使用周期最多不能超过一年。一是经过一年的成长，原来佩戴的镜架可能已经不适合佩戴了；二是经过一年来的紧张学习，近视度数可能已经发生变化，原来的镜片也不适合了，而不合适的眼镜对孩子的视力伤害非常大，容易造成近视度数迅速加深。所以戴镜的孩子每半年至一年就应重新进行视功能检查，根据检查数据的变化及时更换匹配的眼镜。

　　郭雪平说，验光配镜马虎不得，家长要尽量带孩子进行全面视功能检查后再配镜。因为孩子视力模糊的情况，有三成原因是由于视觉功能发生了障碍，才引起了近视度数不断增加等问题，这些单靠传统的验光是无法科学检测到的。而这些视功能的问题，通过一个阶段训练可以使视力得到有效恢复，既能防止假性近视演变，也可以起到缓解近视度数加深的作用。

　　成人也应定期更换眼镜

　　郭雪平说，有的人等到眼镜坏了才更换，或者视物不清晰了才更换眼镜，这种做法是非常错误的。眼镜也有它的“有效期”，一般情况下，成人一两年就应考虑换镜，因为眼镜在使用过程中会受损，当眼镜镜面出现较多划痕，会明显影响到它的光学矫正性能。另外，镜框的变形也会造成镜片光学中心水平的偏差，增加眼球调节功能的负担，对视力造成重大的影响，继续使用不合适的眼镜对视力影响更快。因此，无论是成年人还是青少年，如有明显视疲劳或近视加深，要及时检查以确定是否需要更换眼镜。