新一年忙碌的工作又拉开了序幕，不过休息了一个春节假期，很多人不会一下子进入上班状态，这现象通常被称为“节后综合症”。其实，除了我们的身体上与精神上有“节后综合症”之外，我们的牙齿也会有的哦。春节假期的我们海吃海喝，牙齿忍受着冷、热、酸、辣、烟、酒、茶等，各种东西的刺激，这时候的牙齿更容易出现问题。

　　春节假期后该如何保护牙齿呢？春节过后，牙齿酸痛较常见，主要是因为牙齿敏感、龋齿（蛀牙）引起的，容易在喝冷饮，吃热食的时候感觉到酸痛，牙齿感到不适时，应及时去检查牙齿，尽早发现隐藏的牙病，早治疗早恢复。

　　过年期间，坚果类零食很受欢迎的，很多人不愿意使用工具，直接用牙齿去嗑，很可能造成牙齿松动或者缺损。一旦出现这种情况，建议尽快去口腔机构进行修复，不要耽误了治疗时间，造成牙齿缺失损坏。

　　新的一年也要注意牙齿健康，想让牙齿放轻松，首先要调整饮食习惯。避免食用过冷、过热的食物以免刺激牙齿，尽量减少摄入甜食和碳酸饮料等腐蚀性较强的食物。保持牙齿清洁习惯，早晚刷牙，饭后使用牙线和漱口水清洁口腔，可以有效清洁牙缝中的食物残渣，以保持口腔的清洁健康，预防牙齿疾病的发生。如果牙齿出现任何不适，一定要及时去专业口腔门诊进行检查治疗。