介绍了这么多期黄芪粉的好处：补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌……那么日常生活中该怎样正确服用黄芪粉呢？要点来了……

　　黄芪粉究竟用开水泡还是温水泡呢？

　　建议用开水泡。

　　黄芪粉是用植物黄芪打成的细粉，其味甘，性温，具有补气固表、利尿强心等多种功效，由于黄芪粉的物质结构比较稳定，若是用温水冲泡的话，其中的营养成分是比较难溶于水中的，因此一般建议用开水冲泡黄芪粉效果会更好，另外，冲泡的时间要稍微久一点。

　　黄芪粉一天吃多少合适？

　　10-15克。

　　黄芪粉作为一种中药材，其性味甘温，不宜盲目过多服用，否则会加剧体内的燥热之气，容易出现上火症状；另外其中还含有较为丰富的纤维素，服用过多还可能会导致便秘，一般建议黄芪粉一次吃3-5克，一天吃2-3次即可，若是要治疗某一种疾病，应当在医生的指导下选择用量及药物配伍。

　　黄芪粉冲水比例是多少？

　　黄芪粉不溶于水，其泡水量并没有严格的要求，根据自己需求决定即可，一般建议参考用量为3克黄芪粉加50-60毫升沸水冲泡即可，多一点少一点都没有太大影响，但是也不宜过多，否则可能会减淡其药性。

　　黄芪粉什么时间吃最好？

　　早上冲服效果比较好。

　　黄芪粉一般建议早上喝会更好，因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时间喝黄芪粉可以更好地吸收其中的药物成分，使药效得到更好的发挥；另外黄芪具有较好的补气作用，在早上服用有助于振奋精神，为人体提供足够的能量。

　　黄芪粉可以空腹服用吗？

　　可以空腹服用。

　　在空腹状态下，没有其他食物的干预，黄芪粉可以更好地与胃肠壁接触，从而更好地吸收黄芪粉中的有效成分，其药效能发挥得更好。但是要注意不是所有人都适合空腹服用，若是有较为严重的胃肠溃疡者则不宜空腹服用，否则可能会刺激到溃疡面，导致溃疡疼痛，病症加重。

　　(恒文）