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公益瑜伽 倡导健康生活

  本报讯 (记者 段雨萌) 日前,平城区迎宾街道在大同市平城区文旅局的协助下,积极开展文化惠民体育为民工作,在振兴街社区开展为期一年的瑜伽公益课活动。

  “调息、冥想,单腿站立、屈腿弯腰”,伴随着轻柔舒缓的音乐,11名女性正在社区活动室内练习瑜伽。参加活动的居民穿着轻便的装束,认真听着老师的讲解,平心静气,有序呼吸,在动静中舒展、拉伸全身的肌肉,沉浸在瑜伽锻炼的宁静和愉悦中。辖区居民吴大姐说,“我平时在家看孙子,也没有时间运动,通过今天的瑜伽课程放松了身心,感觉好久没有这么舒畅过了。”

 
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