牙齿矫正，一半靠医生，一半靠自己。牙齿矫正对很多人来说，是一件需要长久坚持的事情。在矫正结束后，也并不意味着彻底完成了整个过程，牙医们都会强调保持器的重要性。

　　为什么要佩戴保持器？正畸治疗分为两个阶段：矫治阶段和保持阶段。矫治是为了让牙齿移动，在矫治过程中牙齿从一个位置移动到另一个位置，会出现短暂的松动，即牙槽骨改建的过程。矫治结束后，牙齿在新的位置上还不稳定，必须借助保持器来保持和稳定，等待牙槽骨改建。所以矫治结束如果不佩戴保持器，很容易出现“反弹”。简单来说：牙齿保持器的作用，就是帮助保持矫正好的牙齿整齐形态，防止出现反弹。

　　保持器要佩戴多久？牙周组织恢复稳定至少需要一年，尤其拆掉牙套的三个月牙齿容易复发。一般情况下，矫治结束的第一年，每天除了吃饭和刷牙外，需要全天佩戴保持器，包括睡觉时间。对于青少年来说，佩戴满两年就基本稳定了，而对于成年人来说，需要戴更久，但是佩戴时间可以递减，比如每晚睡觉时佩戴，具体时间因人而异，根据牙齿的不同状况，须遵循医嘱。

　　不佩戴保持器可以吗？不可以！正畸结束后牙齿有退回原始位置的趋势，很容易复发。为了巩固正畸效果、保持牙位在理想的功能位置上，必须在正畸治疗结束后进行保持。保持与矫治同样重要，是矫治过程中不可或缺的一个重要阶段。