在快节奏的社会生活当中，很多人因为上班、赖床、减肥等原因不吃早餐，这不仅会影响营养摄入，长此以往还会导致胃酸堆积过多，造成胃黏膜损伤，从而引起胃溃疡。胃溃疡是消化性溃疡的一种，当胃肠黏膜出现炎性缺损时，患者的正常生活也会受到影响。患了胃溃疡，日常饮食应该注意啥？　　

　　对于胃溃疡患者，除了要减少过硬、过冷、过烫的饮食，平时也不可过分追求吃饱，要让胃里的食物能够和胃酸完成中和，以避免病情的进一步加剧。可以多吃以下食物： 

　　鸡蛋、牛奶　　胃溃疡及各类胃肠道疾病患者可以多吃鸡蛋和牛奶，其中牛奶含有的酪蛋白可以有效中和胃酸，并且其中的脂肪能够产生肠抑素，减少胃酸分泌，控制胃部蠕动，延长胃的排空时间，促进溃疡愈合。不过，摄入牛奶和鸡蛋也要适量，否则蛋白质过多导致胃酸分泌增加。

　　南瓜　　《本草纲目》记载“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能够补中益气、消炎杀菌。轻微胃溃疡患者可以通过食用南瓜改善临床症状，因为南瓜含有的果胶可以保护胃肠道黏膜，加速溃疡面愈合，并促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。　　

　　甘蓝　　甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，其含有的维生素U和维生素K1可以抵抗胃溃疡，修复胃黏膜，促使胃部细胞功能旺盛，减少病变的可能性。

　　莲藕等富含淀粉的食物　　胃溃疡患者应该多吃一些富含淀粉的食物，这类食物可以有效保护肠胃，治疗便秘，且含有淀粉的食物本身比较温和，不会对溃疡面造成不良刺激而影响恢复。当然需要注意的是，如果患者还患有糖尿病的话，不建议食用红薯等含糖量较高的食物。

　　除去上述食物外，适合胃溃疡患者吃的东西还有很多。在日常生活中，胃溃疡患者除了要保持良好的饮食习惯，还要调节自身的生活习惯，少熬夜、少抽烟、少饮酒、少摄入油腻或辛辣刺激的食物。   

　　据《大河健康报》