胡峰

　　周末，一家人又聚在一起。饭间，公公看了看身材发福的儿女们欲言又止，我知道，一到这时候，公公就要谈谈他的养生之道了。果然，一会儿公公便问起大姐夫：“现在倒立能坚持多久，能天天坚持不？我像你这个年纪，倒立能保持10分钟，现在年纪大了，就减到6分钟了”。

　　说起来，每次家人相聚，公公都会自豪地谈一谈他自创的养生之道。公公也确实值得“自豪”，80岁出头的年纪，看书不戴老花镜；因他常年练气功、打坐、倒立，年轻时落下的病根也一一缓解。走在路上，你完全看不出这是个80多岁的老头。

　　养生便是公公的第一把刷子。40岁开始到现在，公公是一点点尝到了养生的甜头，时不时他老人家就会在我们面前炫一炫他新长出的黑发。儿女们长期耳濡目染，日常锻炼也成了生活中必不可少的事情。

　　公公的第二把刷子是种菜。他对种菜的热情跟养生一样执著：10年前，家里还有地时，公公便在一块地里种了菜。各种应季菜吃不完的就送给邻居，或拿去到某个小区门外卖掉。后来房子拆迁，新租的房子离菜地远，公公干脆在新辟的菜地边上搭了棚子住下来，过起了世外菜园的生活。

　　这几年，公公的菜园子被征用了，公公没菜地可种了，本以为他要好好享受退休生活，谁知家人在开饭店时，发现饭店前的一大片空地适合种菜，于是公公又忙乎起来。公公的菜园子，除了种菜，小孩子爱吃的草莓、西瓜、甜瓜、红薯、芋头都有。我们因为公公爱种菜、会种菜，而吃上了新鲜的蔬菜瓜果。

　　钓鱼是公公的第三把刷子。每天上午忙乎完菜地，公公就会拿着他的钓鱼装备，骑个小电驴，去河边了。公公钓鱼，装备很简单，早些时候，就用竹竿，后来搬到楼房不好放置，才用起儿子给他买的新鱼竿，别看装备简单，收获可不小。一到节假日，儿子、女婿也会带上公公去远一点的地方钓鱼，一坐就是一天，收获满满。

　　公公平时对物质要求很低，衣服也不让买，总说有穿的就行。唯有养生、种菜、钓鱼是他一直以来的兴趣和爱好，而这几种爱好也充实了他的老年生活。