10月29日是世界卒中日，专家表示，预防脑卒中发生，一定要压实合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心态平衡四大“健康基石”，同时要能准确识别脑卒中的征兆，积极应对，避免“卒”不及防。

　　脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、死亡率高、致残率高等特点。

　　北京天坛医院神经病学中心副主任医师王晶介绍，脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中是由于各种原因导致脑动脉血流中断，局部脑组织缺氧、缺血性坏死而出现神经功能缺损的脑血管疾病。出血性脑卒中与缺血性脑卒中相对应，常伴有头疼、恶心、颅压增高等情况。

　　王晶说，如果及时发现脑卒中征兆，抓紧抢救时机，75%的脑卒中是可以被有效控制的。

　　中国卒中学会会长、北京天坛医院院长王拥军说，公众应熟记脑卒中早期症状识别口诀，当患者出现难平衡、看不清、脸不正、臂不平、语不灵等症状时，家属或目击者需警醒，赶快拨打120急救电话，就近送医治疗。

　　专家表示，脑卒中绝非老年人专属，中青年时期如果不注意预防，同样会发生。近年来，脑血管病发病有逐年年轻化的趋势，发病年龄越来越小，部分年轻人不良熬夜、抽烟、喝酒的不良习惯以及过度劳累、肥胖等，都会使脑卒中的危险隐患增加。因此，中青年万不可掉以轻心。