本报讯 （记者 尚丽） “太极拳体验课修身又修心，这样的课堂太好了！”日前，平城区新旺街道御河九号社区为辖区老年人开展为期五天的公益培训，吸引了不少“太极迷”前来参与，给社区居民带来了全新体验。

　　当日，伴随着舒缓悠扬的音乐响起，太极拳课堂正式拉开帷幕。授课老师不仅着重讲解了打太极拳的目的和意义，让民众了解太极拳的历史与文化，引导广大居民积极参与，同时，还示范太极拳基本招式动作。学员们在了解了动作的实际用法后，反复体会、练习，纷纷惊叹于太极拳这一中国传统武术项目的神奇魅力，参与热情更高了。教练和学员们专心习练的场景，也吸引了众多路人纷纷加入学习。

　　学习和练习让大家受益匪浅。“学习太极拳让老胳膊老腿得到有效拉伸锻炼，浑身也有力道了，呼吸也顺畅多了。回去以后，我要动员亲戚、邻居积极参与到全民健身行列中来！”培训结束后，76岁的何女士笑着说。