普及心理健康知识

　　本报讯 （记者 郑林） 近日，平城区新悦社区新时代文明实践站联合市十九中开展了以“心理健康常伴随、安乐幸福享晚年”为主题的老年人心理健康知识讲座，提高老年人心理健康水平。

　　讲座中，市十九中咨询室的老师重点介绍了老年人常见的一些心理健康问题，并对这些问题的成因、预防和治疗方法进行了详细解释。同时，还提出了一些实用的心理调适方法，如积极乐观的态度、适当的运动、社交活动等，引导社区老年人要不断增强心理健康调节能力，养成科学健康的生活习惯。“老师通过讲述一些老年人常见心理问题实例，让我们学会了一些实用的心理调适方法，收获真不小。”现场一位老人说。

　　此次活动帮助老年人对自己的心理健康有了更深入的认识，下一步，新悦社区新时代文明实践站将继续以老年人需求为出发点，开展丰富多样的关爱心理健康活动，引导辖区老年人树立积极健康快乐心态。