牙周炎是牙齿周围的牙龈、牙槽骨的慢性炎症，它会导致牙龈红肿、牙龈出血、牙齿松动等一系列问题。由于社会上中年人工作生存压力普遍较大加之生活不规律，再有口腔不注重清洁导致牙菌斑积累等因素，中年人成为牙周炎高发人群，但是牙周炎不仅仅只针对中年人，其实牙周炎在任何年龄段均有可能发生。为此，就牙周炎的成因、预防等问题和大家聊一聊。

　　牙周炎的成因多种多样，常见有以下几种：1、牙菌斑，粘附于牙齿表面的微生物群，一般的刷牙和漱口水冲洗，不能完全去除。这些有害细菌如果不及时清理，将会引发牙龈炎、牙周炎。2、牙结石，牙结石会刺激牙齿周围的软组织，再加上局部细菌，微生物的入侵，使牙龈、牙周组织发炎。3、不健康的生活方式，吸烟、饮酒过量、压力大、缺乏锻炼等不健康的生活方式，也会削弱免疫系统，增加牙周炎的风险。

　　预防牙周炎的方法其实也很简单：1、早晚按时刷牙，并配合使用漱口水和牙线、冲牙器等口腔清洁工具，保持口腔卫生。2、养成良好的饮食习惯，不抽烟，多食用富含纤维素的耐嚼食物，少喝碳酸饮料。3、定期洗牙，至少每三个月洗牙一次，去除牙齿表面附着的牙结石、牙菌斑，预防牙周炎的发生。洗牙过程中，还能检查口腔健康状况，及早发现问题并进行处理。

　　牙周炎是一种普遍的口腔疾病，但如果不加以预防和治疗，它将给我们的口腔健康带来不可忽视的风险，建议大家保持良好的口腔卫生习惯和健康生活方式，预防牙周炎的发生。