很多人都会有这样的疑惑：我洗牙之前没觉得自己有牙缝，怎么洗了个牙就发现自己牙缝变宽了呢？其实，牙缝变宽是因为牙结石，与洗牙无关。

　　通常，牙结石长在牙龈附近、牙缝里，而且会一直刺激牙龈，造成牙龈萎缩，久而久之，牙缝就变得越来越宽。牙结石是无法通过刷牙、使用牙线等方法彻底清除的，要去除牙结石只有一种方法，那就是洗牙。

　　洗牙是牙医用超声波产生的高频、高能振动，通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，再通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来。同时配合抛光增加牙齿表面的光洁度，减少后续牙结石的沉积。但是洗牙也不是一劳永逸的，因为牙结石是持续在形成的，一般建议每半年洗牙一次。定期洗牙去除牙结石，牙龈才会更健康。洗牙之后，许多人会感觉到牙齿对于冷刺激更加敏感了，其实不必太过担心，绝大多数人会在两三天内自行恢复。

　　洗牙后还需要注意这些：洗牙后牙菌斑、牙结石、色素仍会在牙齿上不断沉积，所以要坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、牙间隙刷等清洁牙齿间隙。在饮食方面，刚洗完牙容易产生外源性着色，所以要尽量避免食用咖啡、酱油等颜色较重的食物。洗牙后短时间内要避免过冷、过热等刺激，尽量少吃过硬的食物，也不要用力吮吸、舔舐或触碰牙龈，以免牙龈出血，如牙齿有不适要及时就诊。