很多人一到春天就容易皮肤过敏，觉得自己大概率是皮肤敏感了。其实，敏感跟过敏完全不是一回事。皮肤敏感是一种皮肤免疫力、抵抗力下降的表现，多数由于后天护肤不当造成，比如去角质太频繁、使用清洁力过强的洁面乳、果酸焕肤过度等。而皮肤过敏是身体对外界刺激物的感受性发生了非正常性增高的现象，比如对某种药物、食物、粉尘花粉等，特定物质产生的过敏反应。

　　过敏跟敏感，虽然起因不同，但是表现在皮肤上的症状类似，都会出现如瘙痒、泛红、灼热等现象，该如何护理呢？

　　温和清洁

　　皮肤应急期，千万不要去角质、也不要过度清洁。可以选择氨基酸成分为主，不含皂基类的洁面产品。市面上很多针对敏感肌的洁面产品，还会贴心地剔除掉对皮肤不友好的添加剂、防腐剂成分，更温和安全。

　　精简护肤

　　做好最简单的保湿修护即可，停掉各种功效性护肤品，产品的选择上也以成分精简、敏感肌友好为主。比如神经酰胺是构成皮肤角质层脂质的主要成分，在皮肤中天然存在的。因此，它能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构锁住水分。在皮肤表面形成防水屏障，减低水分的散失，帮助角质层增厚，修护皮肤脂质屏障，提升整个皮肤的耐受力。还有维生素B5在保湿修护、抗炎褪红方面有不错的功效。

　　做好防晒

　　应急期的皮肤防护力下降，此时如果长时间在户外活动一定要做好防晒。紫外线会加重皮肤的炎症反应，造成更多的黑色素色沉和细胞老化积累。首推物理防晒，如遮阳伞、帽子、墨镜等，防晒剂的话建议选择成分是二氧化钛与氧化锌的纯物理防晒剂，更温和安全。　　　　　　　　   （晓澜）