魏冬妮

　　灵丘花塔桃花迎春绽放，阳高守口堡、天镇李二口长城、新荣区得胜堡、助马堡杏花遍野俏争春，几场春雨过后，一朵朵悄然绽放的桃花、杏花带来了春的气息。在日丽风和的美好季节，沿着大同长城一号旅游公路赏边塞春景、漫步花海成为更多人对春的向往。

　　春天，总与希望和生机紧密相连，“随风潜入夜，润物细无声”“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”……从古至今，从不乏对春的赞美，游春踏青不仅是传统风俗，赏花、放风筝、露营、野餐等项目，对都市居民而言，也是亲近自然、感悟春天美好中的春日活动。

　　感受春的气息未必要去到远方，户外处处都体现着春的美好。最近“公园20分钟效应”在社交媒体上走红，就是午后晚间到公园走一走，就能迅速实现精神快充，成为时下打工人热衷的休闲方式。公园缘何能有如此之大能量，可以让人们无需耗时费力地去到乡野山间，只要每天在户外待上一小段时间，都能够让人得到休息，收获快乐，让日常工作的疲惫压力感明显减小。或许，呼吸着户外清新的空气，看看公园桃树下下棋的老人，欣赏古城内身着汉服拍照的少女，让自己短暂远离喧嚣，放松身心，感受生机，就能够舒缓压力，这也是春日踏青最大的魅力所在。

　　春天代表着万物生发和欣欣向荣，正如我们生命中最明媚的时段，充满希望，充满干劲。春季不妨多到户外走一走，不论是踏青赏花纵情山野间，还是在楼下公园短暂放空，都能够让人们走进自然、融入自然，在忙碌的工作和日常的繁杂中找到片刻宁静，进行有效的自我调适，让自己时刻保持蓬勃向上的姿态，去应对更多的挑战。