本报讯 （记者  段雨萌） 近日，平城区开源街道民懋社区新时代文明实践站邀请健康管理师韩涛为辖区居民带来一场春季养生与儿童心理健康讲座。

　　讲座现场，医生通过生动的案例和通俗易懂的语言为居民讲解了常见慢性病症状和春季养生知识，通过饮食、作息、情志调节等方面，为居民详细阐述了春季养生的要点。“春季养肝，大家可以适量食用酸味食物，同时保证充足的睡眠、适当的运动和心理调适，以调节身体机能，增强免疫力。”针对春季风多、空气干燥的特点，韩涛建议居民增加水分摄入，室内保持适宜湿度。居民们听得津津有味，不时和老师互动交流，共同探讨健康之道。

　　之后，韩涛特别讲解了儿童心理健康问题，强调亲子关系的重要性，鼓励家长与孩子进行有效沟通，倾听孩子的心声，理解他们的需求，及时发现并解决可能出现的心理问题，确保孩子健康成长。