本报讯 （记者 孙露） 近日，团市委组织市青少年心理促进会走进平城区水泊寺街道文兴社区，举办了“轻松备考·12355与你同行”专题辅导讲座，帮助广大考生以良好心态积极备考。

　　此次活动采取线上与线下同步进行的方式，邀请市青少年心理促进会讲师、国家二级心理咨询师邢利荣为考生和家长调适心态，减压赋能。讲座中，邢利荣从心理学专业知识出发，向考生们科学解释了压力对大脑的影响，并采用案例讲解、现场示范等方法，为大家提供了正念减压、心理小游戏等一系列行之有效的方法，帮助考生释放压力，以积极向上的心态迎接高考。此外，她还从学习助力、后勤保障、情绪调节、沟通技巧等方面，指导家长们如何帮助考生化解考前焦虑，更好地陪伴孩子度过这个关键时期。