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鼓圈赋能 释放压力愉悦身心

手眼齐动学演奏

  本报讯 (记者 段雨萌) 为更好地满足辖区青少年的精神文化需求,近日,平城区开源街道民和社区联合珈韵社工服务中心开展以“释放压力、点燃活力”为主题的青少年心理减压鼓圈活动。

  活动开始,老师首先介绍了鼓圈活动的基本内容和使用的乐器,让大家了解了每种乐器的特点、演奏方式及其发声效果。接着,老师示范并引导现场青少年演奏乐器。演奏旋律时而急促、时而缓慢;时而激昂、时而温柔;时而分区演奏、时而全场欢腾。大家跟随老师的引导,手眼齐动,敲击乐器,在这个既有个人自由表达,又有团体合作互动的音乐氛围里,每位青少年的触觉、视觉、听觉都活跃起来,大家在各种形式的演奏中表达内心情绪、感受情绪、释放压力,强化了肢体协调与思考能力,提高了社会交往能力,达到了身心愉悦的效果。

 
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