本报记者  武珍珍

　　慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿、病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。新和医院慢病科成立于2019年，是一个慢病综合门诊，门诊常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）。

　　大同新和医院慢病科主任邱雁萍提醒，慢性病的危害主要是造成心、脑、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用高，增加了社会和家庭的经济负担，要及早了解相关知识，积极预防和控制慢性病。

　　2015年4月10日国家卫计委例行新闻发布会上发布了《中国疾病预防控制工作进展(2015年)报告》，脑血管病、恶性肿瘤等慢性病已成为主要死因，慢性病导致的死亡人数已占到全国总死亡的86.6%，而导致的疾病负担占总疾病负担的近70%。

　　慢性病主要包含的疾病类型

　　邱雁萍介绍，慢性病主要包含以下疾病类型。

　　呼吸系统疾病——慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性肺源性心脏病、支气管扩张等。

　　循环系统疾病——冠心病、高血压、风湿性心脏病、心肌病、心脏瓣膜病等。

　　消化系统疾病——慢性胃炎、胃溃疡、慢性肝炎、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎等。

　　内分泌系统疾病——糖尿病、甲亢、甲减等。

　　泌尿系统疾病——慢性肾炎、慢性肾衰、泌尿系统慢性炎症等。

　　慢性病发病率、致残率、死亡率高

　　世界卫生组织调查显示，慢性病的发病原因60%取决于个人的生活方式，同时还与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关。

　　在生活方式中，膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。

　　邱雁萍提醒，慢性病发病率、致残率、死亡率高，但知晓率、治愈率、控制率均较低，并且是终生性疾病， 需要长期护理。病因、病情复杂，具有以下特点。

　　1．长期积累形成疾病，病期长。慢性病相当隐蔽，潜伏很深，“进攻”时很慢。在身体状况相对较好的情况下， 慢性病“沉得住气”，只有在身体免疫系统降低时，它才会给人以“致命的攻击”。

　　2．具有隐蔽性，不易被觉察。 慢性病侵袭人体并不是马上发作， 它先是选择最容易潜伏的地方，首选是肠胃，其次是脏腑，它们躲藏起来，然后逐渐向各个器官侵袭。

　　3．具有一定的规律性，缓慢加大危害。

　　慢性病的发病顺序呈现一定的规律性。其中以消化系统的疾病最多。有学者通过问卷调查数据发现，慢性病发病的前三位是：消化系统、循环系统、运动系统。

　　4．可逆性小，病因复杂，缺乏确切的传染性生物病因证据。

　　慢性病一般都是经过长年多方面的病情积累，直至某个健康系统失调或崩溃，一旦发病便很难在短时间内重新使健康系统再度修复，重新获得平衡。

　　5．不传染性。慢性病也称为慢性非传染性疾病，说明了这类疾病不具有传染性。

　　6．只可控制，无法治愈。

　　慢性病的治疗只能做到缓解症状，但是无法治愈疾病，如果控制得好，并不影响患者的正常生活。

　　7．会导致并发症。

　　慢性病是一种缓慢发展的疾病，如果对疾病治疗不到位，就极容易诱发一系列并发症，比如糖尿病足、糖尿病肾病等。

　　慢病慢治 规范用药

　　邱雁萍提醒，老年慢性病患者疗程长，药物治疗时不可心急，应遵医嘱，按照治疗方案规范用药，切忌“三天打鱼，两天晒网”，更不能擅自停药、增减药物剂量、漏服或误服，否则会产生严重的不良后果。

　　及早预防和控制慢性病

　　邱雁萍说，预防和控制慢性疾病主要是健康均衡饮食、改变不良生活方式、适量运动、健康体检等四个方面。

　　在预防和控制慢性疾病时，要注意健康均衡饮食，限制脂肪过多、刺激性食物的摄入，尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜，禁烟限酒。

　　改变不良的生活方式，作息时间要规律，不通宵熬夜。并且要合理控制自己的情绪，不良的情绪会给身体造成无法承受的压力，疾病也会随之而来，平时可以听听音乐、练练瑜伽等适合自己的方式，及时调整好心态，预防或避免各种疾病的发生。

　　适量的运动可以增强体质、提高身体免疫力。可以采取慢跑、游泳等形式的体育活动，建议每次活动时间不要过长，根据个人的身体状况而定。

　　邱雁萍提醒，如果某种疾病已经明确诊断了，需在医生的指导下规范服药并定期复查。

　　最后，建议每年定期进行一次健康体检，这是预防和控制慢性疾病的主要手段。