据统计，我国近两亿人有颈动脉斑块，大同新和医院综合内科张富明大夫提醒，很多人都认为，有了斑块一定是吃得太油，少吃点儿油，血脂率低一些自然就可以缓解。然而，现实中斑块问题哪有那么容易就得到解决。下面是张富明大夫为读者介绍的有关颈动脉斑块的科普知识。

　　1.颈动脉斑块的形成机制

　　颈动脉是一个Y字型的血流，从下面的心脏流到大脑，并不是全身所有血管压力都是一样的，越是中心的，压力越高。平时测的血压是肱动脉的血压，像肱动脉这个地方，血液已经绕过了主动脉和头臂干一大段路了，血压的劲儿在中途被卸掉了很多。而颈动脉，它是血液从主动脉流过之后直溜溜地就流进来了，压力还特别大。这时候，颈动脉突然分叉成颈内和颈外动脉，血液就跟撞墙了似的，直接撞向这个分叉的地方。并且这两个分支血管肯定不如大的颈动脉粗，所以承受能力也没有那么强。斑块形成的起始因素就是血管内膜受损，而血液不断地冲击，是血管内膜受损的最直接因素。所以这种猛烈的冲击就让颈动脉分叉的地方特别容易形成斑块。

　　2.颈动脉斑块如何避免

　　血脂高，血糖高，虽然确实会让斑块长得更快，但实际上是因为血管内膜受损后，血脂、血糖才有了可趁之机，才开始往血管的内膜里面聚集最终形成斑块。血管内膜如何一直不受损呢？预防颈动脉斑块，避免高血压是最关键的措施。如果血压常年100/70mmHg，血液对血管壁的冲击力必然就小，就会比血压常年140/90mmHg的人更不容易得颈动脉斑块。

　　对于高血压，因为颈动脉很粗，一点斑块基本不会影响血液流动。所以它只要不破其实没有太大的危害。

　　那它什么时候容易破呢？往往就是血压突然升高时，血液里的细胞就跟子弹一样飞速地往血管壁上撞，把斑块的这层包膜彻底撕开，局部就会形成血栓。要么把颈动脉堵死，要么血栓就被血流一冲，冲到脑袋里面去，人就脑梗了。

　　因此，没有颈动脉斑块的人，每年至少测几次血压，及时发现，及时控制。已经有颈动脉斑块的人，不要跟人生气、着急，不要突然剧烈运动，一定注意控制好血压。

　　（武珍珍）