本报讯 （记者  郑林）  近日，平城区新华街道东风园社区特邀心理专家一同走进平城区31校，为学生们带来一堂兼具专业性与趣味性的心理健康讲座，用科学方法助力青少年健康成长。

　　活动现场，专业心理老师以“情绪表情包接龙”游戏破冰，引导孩子们用肢体模仿各种情绪，现场气氛瞬间活跃。随后，心理老师以“情绪认知与管理”为核心，针对学生们常见的“考试焦虑”“同学矛盾”等问题，结合漫画PPT生动阐释了“情绪ABC理论”，让孩子们明白“调整想法，就能改变情绪”的道理。

　　“情绪树洞”互动环节中，学生们匿名写下烦恼投入树洞箱，心理老师现场抽取并给予实用指导；在培养抗挫折能力的“挫折拼图”小组挑战中，孩子们在合作与受挫、坚持与成功的体验中，深刻领悟到应对困难的方法。心理老师还现场传授了“三步抗挫法”，帮助孩子们掌握应对挫折的实用技巧。

　　活动结束后，学生们表示收获满满。东风园社区相关负责人表示，社区后续还将推出“家长心理课堂”“学生心理沙龙”等系列活动，构建“社区+学校+专家”三维支持体系，为辖区青少年的心理健康与全面发展保驾护航。